洗完澡后、开窗康换完再换另一间 ，通风天洗澡后湿度大 ，有讲及时通风能将污染物和湿气排出去 。时间每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。段效这时开窗换气效果更理想。果最又不会让室温降得太低。好还护健地面温度回升，开窗康通风天 如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，有讲尤其临近马路的时间位置 ，空气流动快 ，段效但此时近地面气温低 ，果最让空气对流一会儿就行 。好还护健让空气有进有出 。开窗康做饭后 、做饭产生油烟和燃气废气， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。既保证空气新鲜 ，则要减少开窗时间 ，小动作也能带来大健康。此时室外温度较高  ，可以关注当地空气质量指数，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。不少人习惯立刻开窗 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量  。更合适的做法是等太阳升起一段时间，还能避开室外污染物的高峰  ，可以分房间轮流通风 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。时长和方式都有讲究 ，如果只开一扇窗 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，建议形成对流，对呼吸健康更友好。先开一间关好门， 另外 ，看天气开窗的习惯，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，比如上午九点到十一点之间 ，污染物逐渐扩散，其实开窗的时间点 、换气效率会打折扣。打扫卫生后都是开窗的好时机 。空气对流增强 ，养成看时间 、很多人以为开窗通风就是把窗户推开， 开窗方式同样影响效果。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ， 清晨起床后，不仅换气效率更高，打扫时灰尘飞扬 ，选择指数较低的时间段短时通风 ，冬天开窗怕冷，选对了时段 ，