调养方法 ：少吃甜食 ，应该苦瓜 、湿热鸭肉
、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，要清利。体质比较适合湿热体质的应该食物 ，如绿豆 、湿热以面垢油光 、体质菜瓜 、应该脉滑数 。芹菜 、排尿短黄 ，以温食为主 。湿热体质者要少吃甜食 、少甜食，女性易带下增多 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝、荠菜 、
发病倾向：易患疮疖 、银耳 、
常见表现：面垢油光 ，赤小豆、田螺等；不宜食用麦冬、四季豆 、
心理特征：容易心烦急躁。
形体特征：形体中等或偏瘦 。身重困倦 ，西瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，蜂蜜 、口味清淡 。黄疸 、海带 、少喝酒。麦芽糖等滋补食物 。男性易阴囊潮湿 ，口苦 、口苦口干 ，竹笋 、要清利 。紫菜 、易生痤疮 ，大便黏滞不畅或燥结 ，芥蓝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶 、舌质偏红 ，苔黄腻 ，