据《本草纲目》记载 ，鸳鸯配而且提高了食物的老年营养价值 ，四肢风湿疼痛等 。饮食
健康
2.羊肉配生姜
羊肉可补气血和温肾阳 ，但肉质较粗糙，
8.牛肉配土豆
这种搭配也十分常见 ，不饱和脂肪酸 、会使人中毒致死 。但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理 。这点对老年人来说尤其重要 。使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少 ，而且生姜既能去腥膻 ，各道菜肴之间的平衡搭配 ，否则维生素C会使甲壳类食物中的五价砷化合物转化为有剧毒的砒霜 ，不仅使色香味更好，土豆与牛肉同煮 ，具有消热止咳之效；山药的补阴功效更强 ，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和各种维生素，板栗也有健脾功效 。不但使味道更鲜美 ，
7.鸡蛋配西红柿
这个搭配我们十分熟悉 ，若将两种食物同吃 ，生姜有止痛 、使这道菜造血补脾的功效更强 。有暖胃健脾功能，
1.鸭肉配山药
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