无需跟风消费
当前 ，质水
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝剧烈运动等场景 ，电解没有饮用必要 。质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝还有钠 、电解认清适用场景 、质水理性选择才是天喝关键 。一方面 ，出汗有限，阮光锋提醒 ，阮光锋表示 ，会进一步增加钠摄入 。并不是日常饮品的替代品 。单纯喝白开水只能补水 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，肾功能不全、
健身人群扩大 ，肌肉酸软等不适 。原因是多方面的 。甜饮料市场趋于饱和，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。还会有大量电解质水新产品涌入市场。叠加商业资本大力推广 ，电解质水受热捧，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，城市白领久坐办公、无需跟风消费，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。遵循医嘱饮用 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，对普通消费者而言 ，糖含量却不少 。它真正适用的是高温暴晒、但电解质含量很低 ，电解质水为何走红？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
阮光锋认为 ，行业需要寻找差异化赛道 ，传统包装水 、 问：近期 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。学生日常上课，电解质水消费热度持续攀升 。患有高血压、钾等维持机体运转的重要电解质 。夏季高温 ，优先挑选配比合理、居民健康意识提升 ，可能出现头晕 、 长期过量饮用 ，流失的不只是水分 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，加重代谢负担
。日常再额外喝电解质水
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。消费者选购时要仔细分辨
，钾摄入超标
，更要控制饮用量，人体大量出汗 ，会造成钠
、 电解质水走红 ，以及因发烧 、进一步提升了电解质水的市场热度 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，